Vídeos cortos que transformarán tu energía desde que despiertas.
Simplifica tus mañanas y olvídate del caos diario.
Pequeñas acciones que sentirás desde el primer día.
Challenge Store es una plataforma de retos creados por celebridades. Cada reto está diseñado para ayudarte a incorporar nuevos hábitos y transformar áreas clave de tu vida — desde la salud y el bienestar hasta la productividad y el desarrollo personal.
Cada reto tiene una estructura clara: contenido práctico en formato vídeo y materiales adicionales en texto. Cada día desbloqueas una nueva lección que puedes seguir a tu ritmo. Solo necesitas unos 10-20 minutos al día.
Solo necesitas un dispositivo con acceso a internet, ya sea móvil, tablet u ordenador, y muchas ganas de mejorar tu bienestar. No se requiere experiencia previa, y puedes completar los retos desde cualquier lugar.
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«Siempre me despertaba como si alguien me hubiera absorbido toda la energía antes de empezar el día. La mañana era puro estrés: niños, trabajo, prisas eternas. Tras la primera semana con Pilar, mi mañana se convirtió en un oasis de calma. Comencé a levantarme 15 minutos antes y, por primera vez en años, tuve energía para todo el día».
«Sinceramente, ya no creía que pudiera cambiar mi rutina. Probé decenas de programas, pero los abandonaba a los pocos días. Aquí todo fue diferente: pasos breves y claros, y nunca sentí que alguien me juzgara. Gracias al reto, completé los 21 días por primera vez en mi vida. Siento que he recuperado el control».
«Antes pensaba que una rutina matinal era algo complicado, con ejercicios duros y mucha disciplina, por eso ni siquiera lo intentaba. Pilar cambió mi perspectiva para siempre: 10 minutos con agua, respiración y movimientos suaves, y me siento renovada. Mi familia ha notado que estoy más tranquila y alegre, y eso es el mejor premio para mí».
«No soy fanática del deporte y siempre me costaba empezar a entrenar. Pero Pilar me dio algo más valioso que entrenamientos: me enseñó a cuidarme. Elegí movimientos suaves y meditaciones, y en solo 2 semanas noté que por las mañanas ya no estaba irritada con mis hijos. Este curso realmente me devolvió las fuerzas».
«El eterno dilema: “¿cómo sacar tiempo para ti misma cuando no lo tienes ni para dormir?”. Este curso fue un auténtico descubrimiento. Tengo tres hijos y trabajo, pero incluso en mi agenda apretada logré encontrar estos 10–15 minutos. Ya no me levanto agotada y, por primera vez, me siento una mamá realmente con energía».
«Durante mucho tiempo no me animaba a probarlo, pensando que volvería a dejarlo a medias. Pero aquí no hubo presión ni culpa. Pilar me ofreció no solo una estructura clara, sino también apoyo constante. Completé todo el curso, y ahora me levanto de buen humor, sin esa pesada sensación de antes».
«Siempre pensé que una rutina matinal no era para mí, porque odio los horarios rígidos. Pilar me demostró que es posible cambiar de manera suave y sencilla. Me encanta despertar y comenzar mi día con cosas tan simples que realmente funcionan. Por primera vez estoy haciendo algo beneficioso para mí, cada día y sin fallar».
«Mis mañanas eran como el día de la marmota: monótonas y estresantes. Gracias a Pilar, sentí que podía comenzar a vivir de otra manera. Videos cortos, acciones claras y nada de obligaciones: justo lo que buscaba. Ahora tengo mis 10 minutos cada mañana, que lo cambian todo. Me siento más feliz y con muchísima energía».